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朝記事

アウトプットはアウトプットではない

おはようございます!わーさんです! 今日から2月ですね! また気持ち新しくやっていきたいです! ・・・ 今月の目標は「没頭する時間を大切にする」 自分がしていることに没頭する。 疲れるまで、没頭...
朝記事

100年生きてしまった時のことを「今、考える」

おはようございます!わーさんです! 2021年の1月も最後ですね〜 いやー早かった!あっという間! それだけやりたいことをできていたのかもしれません。 このことはまた、後日振り返ってみたいです。 人生...
朝記事

経験が時間を補う

おはようございます!わーさんです! 今日は、いつもより長く寝ました!7時間睡眠。 やはり、寝た方が効率もいいです。そして、頭も冴えている感じがしています。 これからはしっかり寝るようにしていきます。 今回の記事は、...
朝記事

「武器がない」と痛感する瞬間

おはようございます!わーさんです! 今日は6時に起きました!若干、眠いです。 タイピングの調子は悪くはないです。 ただ、思ったのですが、しっかり寝た方が効率的にはいいかなと感じています。 早起きして、効率が悪く、時...
朝記事

人生はトレードオフの繰り返し

おはようございます!わーさんです! また今日も寝坊しました。(どうでもいいことですが) 本来は6時に起きたいのですが、昨日は試験的に5時に起き、今日はまったくアラームが聞こえずに7時に起きました。 睡眠との兼ね合いは、こ...
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姿勢を見直す

おはようございます!わーさんです! 今日は実験的に早起きしてみました。 ブログを書いている時間帯はそんなに変わらないですが(笑) 私は、fitbitを使って、毎日睡眠時間を管理しています。 そのデータが溜ま...
朝記事

”そうですね”で終わらない会話術

おはようございます!わーさんです! 少し寒い朝。 それでも天気は良さそうなので、散歩などを取り入れて活動的な1日を過ごしていきます。 ・・・ 余談ですが、昨年末から健康を意識し始めて、体重計を導入して毎日適当な時間...
朝記事

散歩するくらいの余裕を持って生活していますか?

おはようございます!わーさんです。 今週も始まりました。 新しい1週間どんなことがあるのかな? 先週はまさかの徹夜スタートで、週の終わりにはストレスも溜まっていたので、そういった生活はしないように気をつけていきます。 ...
朝記事

小さな幸福感から、未来を想像する

おはようございます!わーさんです。 もう、こんにちはの時間ですね。書いているのがちょうどお昼頃です。 noteの投稿準備やWordPressに関する調べ物をしていたら、もうこんな時間になっていました。 この朝記事は、何時...
朝記事

サブスクは定期的に見直せ

おはようございます!わーさんです! 久しぶりの快眠です。 気持ちよく、起きることができました。 昨日は、二度寝したわりには体が疲れていたので、あまり寝すぎるのもよくないと感じました。 今年の裏目標としては、「睡眠時...
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