2021-01

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朝記事

100年生きてしまった時のことを「今、考える」

おはようございます!わーさんです! 2021年の1月も最後ですね〜 いやー早かった!あっという間! それだけやりたいことをできていたのかもしれません。 このことはまた、後日振り返ってみたいです。 人生...
朝記事

経験が時間を補う

おはようございます!わーさんです! 今日は、いつもより長く寝ました!7時間睡眠。 やはり、寝た方が効率もいいです。そして、頭も冴えている感じがしています。 これからはしっかり寝るようにしていきます。 今回の記事は、...
朝記事

「武器がない」と痛感する瞬間

おはようございます!わーさんです! 今日は6時に起きました!若干、眠いです。 タイピングの調子は悪くはないです。 ただ、思ったのですが、しっかり寝た方が効率的にはいいかなと感じています。 早起きして、効率が悪く、時...
朝記事

人生はトレードオフの繰り返し

おはようございます!わーさんです! また今日も寝坊しました。(どうでもいいことですが) 本来は6時に起きたいのですが、昨日は試験的に5時に起き、今日はまったくアラームが聞こえずに7時に起きました。 睡眠との兼ね合いは、こ...
朝記事

姿勢を見直す

おはようございます!わーさんです! 今日は実験的に早起きしてみました。 ブログを書いている時間帯はそんなに変わらないですが(笑) 私は、fitbitを使って、毎日睡眠時間を管理しています。 そのデータが溜ま...
朝記事

”そうですね”で終わらない会話術

おはようございます!わーさんです! 少し寒い朝。 それでも天気は良さそうなので、散歩などを取り入れて活動的な1日を過ごしていきます。 ・・・ 余談ですが、昨年末から健康を意識し始めて、体重計を導入して毎日適当な時間...
朝記事

散歩するくらいの余裕を持って生活していますか?

おはようございます!わーさんです。 今週も始まりました。 新しい1週間どんなことがあるのかな? 先週はまさかの徹夜スタートで、週の終わりにはストレスも溜まっていたので、そういった生活はしないように気をつけていきます。 ...
朝記事

小さな幸福感から、未来を想像する

おはようございます!わーさんです。 もう、こんにちはの時間ですね。書いているのがちょうどお昼頃です。 noteの投稿準備やWordPressに関する調べ物をしていたら、もうこんな時間になっていました。 この朝記事は、何時...
朝記事

サブスクは定期的に見直せ

おはようございます!わーさんです! 久しぶりの快眠です。 気持ちよく、起きることができました。 昨日は、二度寝したわりには体が疲れていたので、あまり寝すぎるのもよくないと感じました。 今年の裏目標としては、「睡眠時...
朝記事

アウトプットは30%でいい

おはようございます!わーさんです。 いやー寝坊してしまいました。というより、二度寝。 仕事は午後からなのでいいですが、午前中にやりたいことがあるので、いろんなことを削りながら、短縮しながら頑張っていきたいです。 長く寝れ...
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